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    总课时: 开班日期: 上课时段:  
    授课学校:佛山金珠瑜伽
    上课地点:电话咨询

                                              哈他瑜伽


          “哈它”意为日与月、阳与阴,哈它瑜伽意在日月阴阳的结合,以达到平衡维持理想的健康状态。

           它有三个构成因素:精神控制、调息、坐姿,达到和完成这三项练习即可产生效果。适用于所有人群练习。


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